Au cours du 20e siècle et jusqu'à nos jours, l'art et la culture autochtones du Canada continuent d'exercer une influence marquée sur l'identité canadienne.

Ce rapport a fourni un aperçu de l'identité collective canadienne, en examinant trois composantes de l'identité : les symboles nationaux, les valeurs communes et la fierté. Les résultats reflètent la diversité du Canada, avec des différences de perception selon les caractéristiques sociodémographiques et économiques.

« Les Canadiens apprécient depuis longtemps leurs traditions de démocratie, de liberté et de tolérance. Les droits et valeurs si importants pour tous les Canadiens sont inscrits dans la Charte canadienne des droits et libertés, la Déclaration des droits et les codes provinciaux des droits de la personne.

Notre identité canadienne se manifeste de plusieurs façons : des audacieuses montagnes Rocheuses aux influences plus subtiles de la géographie ouverte du Canada, de son paysage sauvage du Nord et de l'histoire spirituelle que les peuples autochtones des Premières Nations partagent avec la terre.

La partie la plus importante de l'interaction homme-environnement au Canada est que les gens nettoient après eux. Le Canada dépend de ses ressources pour survivre. Ils ont besoin des arbres pour l'air, des animaux et de la terre pour la nourriture et des fermes qui produisent de la nourriture, des plantes pour la médecine et de l'approvisionnement en eau douce pour une eau potable saine.

Une approche du paysage culturel soutient non seulement la façon dont nous prenons soin de notre environnement culturel, mais elle contribue également à comprendre la formation des identités locales et nationales.

La nature est importante pour les Canadiens. Point final. La nature est importante parce qu'elle fait partie de l'identité et de l'histoire du Canada. La nature est importante car elle est à la base du fonctionnement de notre société, en termes de besoins en ressources et en énergie mais aussi pour l'ensemble des services rendus par les écosystèmes naturels.

L'environnement naturel, ou paysage physique, fournit la scène sur laquelle les cultures humaines déploient leurs modes de vie. À cet égard, le Canada est béni d'innombrables façons : ses régions terrestres, ses conditions météorologiques et son climat, ses écosystèmes, ses caractéristiques aquatiques et ses autres ressources naturelles offrent une grande diversité dans tout le pays.

87 % des Canadiens aiment être dans la nature, mais 74 % disent qu'il est plus facile de rester à l'intérieur. Un sondage pour Conservation de la nature Canada indique que les Canadiens se sentent plus heureux lorsqu'ils sont connectés à la nature, mais moins font l'effort de sortir de la maison.

Le monde naturel est une merveille incroyable qui nous inspire tous. Elle sous-tend notre économie, notre société, voire notre existence même. Nos forêts, nos rivières, nos océans et nos sols nous fournissent la nourriture que nous mangeons, l'air que nous respirons, l'eau avec laquelle nous irriguons nos cultures.

En moyenne, le sondage a révélé que les Canadiens passent un peu plus d'une heure dans la nature les jours de semaine et jusqu'à deux heures la fin de semaine. Neilson a déclaré que la moyenne était probablement faussée par quelques personnes qui passent beaucoup de temps à l'extérieur.

Mais le chiffre réel est bien plus inquiétant, des recherches antérieures ayant découvert une nouvelle « génération indoor » qui passe environ 90 % de son temps – et souvent dans des bâtiments sombres, mal ventilés et insalubres. En fait, 1 Canadien sur 6 vit dans des immeubles insalubres.

Plus de 60 % des adultes déclarent passer 5 heures ou moins dehors dans la nature chaque semaine. Question : « Au cours d'une semaine typique, lorsque le temps le permet, environ combien d'heures passez-vous dehors dans la nature ? (N'incluez pas les sports organisés.) » La majorité des adultes interrogés ont déclaré passer 5 heures ou moins par semaine à l'extérieur dans la nature.

Plus de 142 millions d'Américains, soit 48,4% de la population américaine, ont participé à une activité de plein air au moins une fois en 2015. En raison de l'augmentation de la population, le taux de participation est resté à 48,4% de 2014 à 2015.

De nombreuses études s'accordent à dire que passer du temps dans la nature nous rend plus heureux, moins stressés, en meilleure santé physique et ralentit même le vieillissement du cerveau.

Passer seulement 20 minutes dans un parc vous rend plus heureux. Passer du temps à l'extérieur, en particulier dans les espaces verts, est l'un des moyens les plus rapides d'améliorer votre santé et votre bonheur. Il a été démontré qu'il réduit le stress, la tension artérielle et la fréquence cardiaque, tout en encourageant l'activité physique et en stimulant l'humeur et la santé mentale.

Une recherche publiée dans Nature en 2019 a conclu que les avantages de passer du temps à l'extérieur commencent à 120 minutes par semaine et "maximum" à 300 minutes par semaine. C'est une gamme de 17 à 43 minutes par jour.

Matin

Nous avons tous besoin d'air frais; nos corps ont soif d'oxygène et des bonnes sensations qui vont avec. Non seulement vous vous sentirez mieux, mais vous pourrez améliorer votre santé pour la vie. Prenez du temps dans votre vie pour sortir et respirer la fraîcheur. Votre corps et votre esprit vous remercieront à long terme.

Selon Price, le fait d'être à l'extérieur peut améliorer votre santé et votre bien-être des cinq façons suivantes : Abaisse votre tension artérielle et réduit le stress — Passer du temps à marcher parmi ou simplement à regarder les arbres abaisse la tension artérielle et réduit les hormones liées au stress, le cortisol et l'adrénaline. .

Les enfants qui jouent à l'extérieur améliorent leurs habiletés motrices, leur indice de masse corporelle, leur santé générale et leur force musculaire. Passer du temps actif à l'extérieur en tant qu'enfant est également important pour la santé tout au long de la vie. Encourager le jeu en plein air chez les jeunes enfants aide à développer une attitude saine quant au maintien d'un mode de vie adulte actif.

Des études montrent que les enfants brûlent plus de calories à l'extérieur, aidant à prévenir l'obésité et à renforcer les os et les muscles. Jouer au soleil crée de la vitamine D dans le corps, ce qui signifie des os plus solides et moins de risques de maladies chroniques. Selon l'American Academy of Pediatrics, de nombreux enfants présentent des carences en vitamine D.

Le simple fait d'être à l'extérieur en général a été lié à des niveaux de stress plus faibles. Alors dites adieu au calme et bonjour à l'hypertension. De plus, cet air intérieur est vicié. L'Environmental Protection Agency affirme qu'il est jusqu'à cinq fois plus pollué que l'air extérieur.

Selon un rapport des National Academies of Sciences : « L'isolement social a été associé à un risque significativement accru de mortalité prématurée de toutes causes », y compris un « risque accru de 50 % de développer une démence » ; un "risque accru de 29 % de maladie coronarienne incidente ;" un « risque accru de 25 % pour…

Des études montrent que rester isolé pendant de longues périodes peut entraîner une plus grande quantité de stress et d'anxiété. "Nous savons que nous voulons minimiser le stress, l'anxiété, l'isolement social que les gens traversent, car cela peut affecter notre santé mentale et notre santé physique", a déclaré le Dr Wolf.

Affecte d'un manque d'air frais, sont causés par un manque d'oxygène au cerveau comprennent : Fatigue. Somnolence. Engourdissement d'esprit.

Obtenir de l'oxygène dans l'air frais est absolument essentiel pour maintenir une fonction, une croissance et une guérison cérébrales saines. En fait, le cerveau utilise environ trois fois plus d'oxygène pour le bon fonctionnement des neurones que les muscles. Le cerveau est extrêmement sensible aux diminutions des niveaux d'oxygène.

Le syndrome des bâtiments malsains (SBS) est le nom d'une condition que l'on pense être causée par le fait d'être dans un bâtiment ou un autre type d'espace clos. Il est attribué à la mauvaise qualité de l'air intérieur. Cependant, la cause précise est inconnue.

Chaque cellule de votre corps a besoin d'oxygène pour fonctionner. Lorsqu'il n'y a pas assez pour tout le monde, votre cœur doit travailler plus fort pour s'assurer que ce qui est disponible arrive là où il doit aller. L'air frais contient beaucoup d'oxygène, donc quelques respirations profondes aident à apporter plus de ce gaz vital à votre corps.

Une bonne marche peut faire des merveilles pour votre bien-être mental. Il améliore la perception de soi et l'estime de soi, l'humeur et la qualité du sommeil, et il réduit le stress, l'anxiété et la fatigue. Les personnes physiquement actives ont jusqu'à 30 % moins de risque de devenir déprimées, et le fait de rester actif aide celles qui sont déprimées à se rétablir.