Le syndrome du nid vide est un terme utilisé pour décrire les sentiments de tristesse et de chagrin que les parents peuvent ressentir lorsqu'ils n'ont plus d'enfants vivant avec eux. Les symptômes du syndrome du nid vide comprennent la tristesse, la dépression, la perte de sens et la solitude.

En général, le syndrome du nid vide est un processus en trois étapes distinctes : le chagrin, le soulagement, puis la joie, explique la psychologue sociale Carin Rubenstein, auteure de "Beyond the Mommy Years : How to Live Happily Ever After". . .

C'est une sensation normale, et il y a un nom commun pour cela : le syndrome du nid vide. Les sentiments de perte, de tristesse, d'anxiété, de chagrin et de peur sont courants chez les parents souffrant du syndrome du nid vide, et la condition affecte à la fois les hommes et les femmes.

Le syndrome du nid vide peut causer de l'anxiété chez les parents et les soignants. Cela peut également provoquer des sentiments d'isolement social, de perte de sens, d'inquiétude sans fin, de culpabilité et, dans certains cas, cela peut également conduire à la dépression.

Comment faire face au syndrome du nid vide ?

1. Acceptez le moment. Évitez de comparer l'emploi du temps de votre enfant à votre propre expérience ou à vos attentes.
2. Rester en contact. Vous pouvez continuer à être proche de vos enfants même lorsque vous vivez séparément.
3. Cherchez du soutien.
4. Reste positif.

Évitez de comparer l'emploi du temps de votre enfant à votre propre expérience ou à vos attentes. Concentrez-vous plutôt sur ce que vous pouvez faire pour aider votre enfant à réussir lorsqu'il quitte la maison. Rester en contact. Vous pouvez continuer à être proche de vos enfants même lorsque vous vivez séparément.

Le syndrome du nid vide est une réalité et il peut avoir des effets assez négatifs sur son mariage. Le collègue de Lisa a expliqué que le syndrome du nid vide est courant chez les parents d'âge moyen. Elle se caractérise par des sentiments de tristesse et de perte. Les parents deviennent vulnérables à la dépression, à la crise d'identité et à l'insatisfaction conjugale.

Les baby-boomers vides, ceux qui sont nés entre 1946 et 1964, ont façonné de manière significative la culture et l'histoire. Leur identité culturelle et leur profonde influence sur les relations raciales, la musique, la politique, l'éducation et leur impact sociologique et économique ne peuvent être ignorés.

Les réactions peuvent inclure : la tristesse, la dépression, l'irritabilité, la colère, le ressentiment, l'anxiété, la culpabilité, la solitude et même certains symptômes physiques. 1 Si ces symptômes persistent pendant une période prolongée, un professionnel de la santé mentale peut vous aider. Qu'est-ce que le syndrome du nid vide ?

Dans certains cas, le syndrome du nid vide peut déclencher l'apparition d'anxiété clinique ou de dépression, et si vous pensez que c'est le cas, vous devriez consulter votre médecin de famille et/ou un conseiller professionnel, un thérapeute ou un psychologue. Les formes de détresse prolongée et intense pouvant être ressenties dans le cadre du syndrome du nid vide comprennent : 1

Devenir un nid vide peut susciter une variété d'émotions. Vous vous sentez peut-être : Frustré de ne pas être là où vous imaginiez que vous seriez à cette phase de votre vie Tout ce que vous ressentez est OK. Essayer de nier votre douleur ou de supprimer votre tristesse ne la fera pas disparaître et pourrait même l'aggraver en la faisant surgir au mauvais moment ou au mauvais endroit.

Dans le passé, des recherches ont suggéré que les parents aux prises avec le syndrome du nid vide éprouvaient un profond sentiment de perte qui pourrait les rendre vulnérables à la dépression, à l'alcoolisme, à la crise d'identité et aux conflits conjugaux. Cependant, des études récentes suggèrent qu'un nid vide pourrait réduire les conflits professionnels et familiaux,…